Журнал
"От Хань Ли к Сяо Яню: два пути алхимии, одна правда о ремесле"
"Хань Ли и Сяо Янь — два полюса одного ремесла. Один выбрал путь тени, другой — путь света. Оба пришли к одной правде: пилюля — это не цель, а побочный продукт дисциплины."
"Шесть меток, одна улица: как мне выдали адреса до рождения"
"Игорь, Овен, Рыбы, Обезьяна, Луна в Близнецах и СДВГ — шесть меток на одном человеке. Разбираюсь, что они на самом деле значат и почему мозг хватает любые знаки."
"Грибы от Пелевина: Generation «П», Кларксон и два гриба моды"
"Размышлизмы о грибах у Пелевина: мухомор-портал в «Generation П», ритуал ожидания новой книги, грибная империя Кларксона и две дороги моды — тихий ежовик против токсичного мухомора."
"Хаммам: три воды, которые меня остановили"
"Личная история от портвейна «Агдам» и дачных бань на дровах до паровой кабины Appollo с хаммамом: как я научился делать пар доступным каждый день."
"Что внутри «Ба-Гуа»: ништяки складной сауны от Виеды"
"Честный разбор мини-сауны «Ба-Гуа» от Виеды: турмалин и нефрит, инфракрасное излучение 4–14 микрон, анионы, биорезонанс, детокс, сон, давление — что реально работает, как использовать и кому нельзя."
"Квартира как проект: сорок метров, собранные по душе"
"Личная история о том, как выбирать квартиру не по метрам, а по функциям: балкон для цветов и водопада, санузел для паровой кабины, гардеробная с домашним кинотеатром — и формула «опыт поколений плюс современные технологии»."
"Чай как парфюм: полка, которая стала гардеробом"
"Личная история о чае как ароматерапии: утренний «Босс» на белом чае, дневной капучино из Saeco, чай по настроению и благовония с 1992 года — три ноты одного дня."
"Шедевры руками, или Почему мне зашла Виеда"
"Больше тридцати лет я разговариваю с материалами. Гипс, паркет, лепнина, сусальное золото — это не ремонт, это шедевры. И формула всегда одна: опыт поколений плюс современные технологии. Та же формула — у Виеды. Вот почему она мне зашла."
"Тридцать три вдоха, или Шлюз перед дверью 251"
"Холл между лифтом и квартирой — это не коридор. Это шлюз. Декомпрессионная камера между миром, где нужно бежать, и миром, где можно дышать. Тридцать три вдоха — это количество секунд, которое требуется, чтобы снять с себя кожу биоробота."
"Те, кто был здесь раньше нас: грибы как первые жители планеты"
"Размышлизмы о грибах: миллиард лет истории, прототакситы, пермское вымирание, грибница-гигант в Орегоне — и почему кордицепс в эликсире «Феникс» это встреча с древнейшей цивилизацией Земли."
Обои в Ломоносове и стеклянная капсула в Москвабаде
Как я клеил обои маме после операции, терял два литра крови в Питере и чинил себя паром из капсулы Apollo в Москвабаде.
Голова снаружи: как я выглянул из колодца
Личная история о разводе в начале века, умении остановиться и мини-сауне "Ба-Гуа", в которой голова остаётся снаружи — как способ выглянуть из колодца.
Когда туман рассеивается
Что происходит с нами, когда тело перестает кричать о боли, а разум наконец-то получает право на тишину.
Как братья Вачовски стали сёстрами Вачовски
Размышления об имени, судьбе и мужестве стать собой.
Биороботы: колодец, в который мы падаем, чтобы из него выбраться
Размышления о людях, которые разучились останавливаться. О колодце, лопате и двери на работу.
Три утренних ритуала для тех, у кого с утра нет сил
Кофе не помогает, будильник звонит три раза, а до обеда ходишь как в тумане. Разбираю три сценария утренней усталости и что с ними делать через продукцию WHIEDA.
Осень по правилам китайской медицины: почему сейчас самое время восстановить ци
Тело само переключилось в осенний режим. Разбираюсь, как пройти осень по правилам системы, которой тысячи лет: лёгкие, сухость, кордицепс и тёплые ритуалы.
Один день с продукцией WHIEDA: меридианы, энергия ци и практика развития
Смотрел видео про меридианы и решил провести день так, как будто я культиватор из дунхуа. Рассказываю, что получилось.
Выходной с Хань Ли: почему пилюли из дунхуа — это не выдумка
Смотрел новые серии «Путешествие к бессмертию» и поймал себя на мысли, что алхимия из мультфильма и китайская медицина на моей полке — это одна и та же традиция.
Миостимулятор: мой вечерний разговор со спиной, которая помнит всё
История о старой травме, хронической боли и маленьком ритуале, который помогает жить с ней легче.
Согревающий гель: маленький ритуал для уставших плеч
Почему гель стоит у меня на полке рядом с чаем и когда он помогает лучше всего.
Три вдоха перед дверью
Микропрактика для тех, кто живет быстро: как вернуться к себе за тридцать секунд.
Почему я пью эликсир по утрам и при чем тут туман в горах
Чашка теплого эликсира вместо кофе: что изменилось за месяц таких утр.